週報【2021年8月第5週】

25歳の抱負や目標の振り返り

○
読書

△
ピアノ 0.5h/d
アンチエイジング

✖
ランニングおよび筋トレ
勉強 1h/d
映画

出勤時に読書をする習慣を身につけられた。勉強と資格の第一段階として、とりあえず乙4を取ることにして、既に来月の受験申し込みを済ませた。勉強方法はまだ未洗練だが、がむしゃらに取り組みたい。ピアノは今週は4回。ランニングなどはしていないが昼食を少なくすることが功を奏し少しやせてきたようだ。しかし見た目の変化はないのでもう少し様子を見る必要がある。