25歳の抱負や目標の振り返り
○
アンチエイジング
映画（天気の子）
△
ピアノ 0.5h/d
✖
読書
ランニングおよび筋トレ
勉強 1h/d
アンチエイジングに関しては習慣化できていると思う。基本的には風呂のついでだったり歯磨きのついでだったりなので習慣化するのに労力がいらないのが理由であるとは思うが。
読書は結局できていない。とりあえず読み切りたいので、帰りの電車の中など時間を見つけて今週中に読み切れるようにしたい。
今週実家に帰っており、2ヶ月で5 kg痩せると宣言してしまったので、達成すべく今秋からはしっかりランニングや筋トレに取り組みたい。まずは毎日体重を量ることから始めよう。
